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心律失常在中医学中属“心悸”的范畴。脏腑虚损为本病的发病基础。常因各种原发病或其他因素如先天禀赋不足、劳欲过度、后天失养等,使心气耗伤而致心气不足,血脉瘀阻,乃致心律失常。按其快慢可分为快速性心律失常和缓慢性心律失常,快速性心律失常包括:频发早搏、房速、房扑、房颤、室上速、室速等。
一、生活起居
1.居住环境应保证安静,避免喧闹。
2.作息要规律,保证每天7~9小时的充足睡眠;注意劳逸结合,可根据自身情况选择合适的锻炼方式,如散步、打太极拳等。
3.保持排便通畅,切忌排便用力过度,尤其是心动过缓者应避免用力屏气,以免刺激迷走神经,加重心动过缓。
4.避免感冒等诱发心律失常的因素。
二、饮食调护
1.饮食宜清淡、易消化;避免过饱;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;少吃油腻食物;戒烟、限酒;忌辛辣、刺激性食物。
2.心衰合并心律失常时,应限制钠盐和水分的摄入,防止水钠潴留,加重心衰。
三、用药护理
1.服用心律平时,若出现眩晕、味觉障碍、视物模糊、胃肠道不适时,应及时就医。
2.服药期间应定时复查电解质。
3.严禁随意增减药物剂量、停药或擅用其他药物。
四、情志调护
1.调畅情志,保持心情舒畅,遇事勿怒。
2.消除紧张、恐惧、忧虑等不良情绪刺激,保持心态平稳。
五、康复指导
食疗方——黄芪粳米粥:黄芪20g,水煎取汁,入粳米50g、人参粉15g、冰糖15g,加水适量煮粥。每日1剂,早、晚食用。具有补阴益气之功效。可治疗气虚头晕。
穴位按摩:按摩神门、内关穴可以减轻心悸、气短的症状。每次每穴按摩3分钟,每天3~5次。
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