乳腺癌中医又称“乳岩”，高发于35~55岁女性，临床以乳头溢血或乳房出现无痛、无热、皮色不变而质地坚硬的肿块为主要表现。

一、生活起居

1.术后放化疗结束后，可恢复正常上班。但应避免重体力劳动，避免加班熬夜。工作强度以不感劳累为宜，每日工作时长应小于8小时。

2.术后切口已愈合的患者，可适当进行家务劳动，如择菜、扫地等。但应注意避免患肢负重超过2公斤或长时间负重。

3.日常生活中应多与配偶沟通，夫妻双方都应正视手术带来的外形改变，提倡外出佩戴义乳。术后进行适度、和谐、有规律的性生活。

4.术侧上肢应积极进行功能锻炼，避免测血压、抽血、静脉注射等操作，避免佩戴过紧的首饰，避免穿过紧的内衣。夏季需使用防蚊水，防止昆虫叮咬患肢。

二、饮食调护

1.控制体重，适当减少脂肪、糖、酒及动物蛋白质的摄人。忌食雌激素含量高的保健品，如胎盘、燕窝、蜂王浆、雪蛤等。

2.宜食海带、紫菜、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰、软坚散结功能的食物。忌食生葱、蒜、鸡肉、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥、厚味、陈腐、发霉等食物。

3.术后化疗期间，可多食和胃降逆、益气养血

之品，如鲜姜汁、红枣、黑木耳等。术后放疗期间，宜食用甘凉滋润之品，如藕汁、雪梨汁、绿豆汤、冬瓜汤等。

三、用药护理

1.化疗可引起消化道反应、骨髓抑制、口腔黏膜溃疡及脱发等不良反应，停药后可逐渐恢复正常。应遵医嘱及时到医院监测血象变化，如有异常及时处理。

2.内分泌治疗药，如他莫昔芬，有刺激子宫内膜增生的不良反应，应注意定时进行子宫、附件的B超复查。

四、情志调护

1.保持健康的心理状态和乐观的情绪，有利于正常的内分泌调节活动，是预防乳腺癌发生和发展的重要方面。

2.多与家属沟通，抒发心中不良情绪，积极配合治疗，以乐观的精神、顽强的信心面对疾病。

五、康复指导

食疗方——枸杞黄芪排骨汤；肋排切段，洗净，加水煮沸后捞出，再次洗净，加入适量枸杞子、黄花和少许姜片，加水适量，煮汤至排骨酥烂，加入精盐少许，调匀后喝汤吃肉。具有补气养阴之功效。