前列腺增生中医又称“癃闭”,常见于中老年男性患者，表现以夜尿增多、小便不畅、频数、量少为主要临床症状。

一、生活起居

1.注意休息，避免劳累，注意保暖。

2.注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换内裤，勿憋尿。

3.多饮水，保证每日饮水量大于2000mL。

4. 根据个人的体质和喜好，选择不同的锻炼方法，如散步、慢跑、跳交谊舞等

5.术后3个月内，避免骑跨运动，如骑自行车或摩托车，避免坐矮板凳和软沙发，不盘腿。 避免腹压增加的活动如提拎重物。 

6.术后前列腺窝修复需要1-3个月时间，在此期间如有轻微血尿属正常现象，如出现较多鲜红色肉眼血尿需要及时就医。如有遗尿，进行盆底肌锻炼。

二、饮食调护

1.饮食以清淡、易消化、营养丰富为主，宜多食菜汤、果汁、热粥及粗纤维的食物。忌油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。

2.多食新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。

3.烹饪方法要少用或不用油，以蒸、炖为宜，忌油炸。

4.少饮酒，因为喝酒容易导致前列腺充血水肿而加剧排尿困难的症状。

5.夜尿多的患者，应避免临睡前饮水。

三、用药护理

1.坚持遵医嘱服药，症状缓解后仍需服用维持量，切勿擅自停药。

2.尽量避免使用阿托品、盐酸山莨若碱、氨茶碱等药物，以免引起膀胱逼尿肌松弛，导致排尿不畅，甚至尿潴留。

四、情志调护

1.消除焦虑、紧张的心理，培养有益健康的兴趣爱好，如下棋、书法、绘画等；丰富自己的生活，保持心情愉快。

2.增进沟通与交流，了解国内外的一些新闻及趣事，能够较好地转移注意力，改善心态。

五、康复指导

食疗方——小麦通草粥：通草10g，用干净纱布袋包好，扎紧袋口；冰糖15g打碎；小麦100g洗净。取锅放入冷水、小麦、通草，先用旺火煮沸，再改用小火熬至粥成，去除通草后调入冰糖即可。水煎煮2次，早晚食用。具有清热利尿，养心益肾之功效。