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四肢骨折多由外力或外伤造成骨的连续性受损,主要表现为患肢疼痛、肿胀、功能障碍等。
一、 生活起居
1.环境安静、舒适,早晚可定时开窗通风半小时左右,使空气流通。
2.保持患肢功能位,可垫软枕,以适当抬高患肢,促进血液循环。
3.下肢骨折者应避免患肢负重行走。
二、 饮食调护
1.骨折早期:骨折后1~3周,多为气滞血瘀,故宜食活血化瘀、行气消肿止痛类食物,如山楂、荠菜、韭菜等。
2.骨折中期:骨折后4~8周,多为和血生新期,宜食补肝肾、续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲等。
3.骨折后期:骨折后8~12周,骨折愈合较慢,或久不愈合者,多为气血不足、肝肾两虚,宜食补益气血、滋补肝肾类食物,如桂圆肉、黑豆等。
三、 用药护理
1.止痛药物应严格遵照医嘱服用,且注意服药的间隔时间。不宜空腹服用,以免引起胃部不适。
2.遵医嘱局部给予贴敷治疗,贴敷过程中加强局部皮肤的观察,如出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状,应及时去除膏药,用温水清洗皮肤。皮肤破损者,不得使用外敷膏药。
四、情志调护
1.中医认为“恐则伤肾,忧则伤脾,怒则伤肝”。情志所伤会造成全身疾患,筋骨不得濡养。可通过听舒缓的音乐来调节自身恐惧、焦虑、烦躁易怒、消极悲观等不良情绪。
2.选择生活中喜欢的休闲方式,如与亲友聊天、看书等,分散对疼痛的注意力。
五、康复指导
1、注意安全,防止发生意外再骨折。
2、加强体育锻炼,增强体能和身体协调性,防止骨质疏松,减少意外发生。
3、指导患者进行合理有效,循序渐进的功能锻炼。
4、指导患者定时更换体位,定时排便习惯,预防便秘。
5、饮食应富含营养易消化。
6、保持情绪开朗稳定。
7、定期到医院复查。
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