子宫脱垂中医又称“阴挺”。阴挺是因气虚下陷，肾虚不固，胞络损伤，提摄无力所致。以子宫位置下垂，甚则完全脱出阴户之外，或阴道壁膨出为主要临床表现。轻症患者一般无症状，重度脱垂可有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻。阴道前壁膨出常伴有尿频、排尿困难等；阴道后壁膨出常表现为便秘。

一、生活起居

1．生活起居有规律，养成良好的生活习惯。

2.术后卧床休息7~10天，留置尿管10~14天，避免增加腹压的动作；术后休息3个月，半年避免重体力劳动，禁止盆浴及性生活，术后2个月、术后3个月门诊复查；

3.保持外阴清洁，勤换内裤，每天中药熏洗2次，每次15分钟。 

4.性生活指导：术后一个月内，应避免性生活；注意避孕。待术后复查全面了解身体康复状况后，可恢复正常性生活。

二、饮食调护

1. 饮食有节，清淡易消化富含营养之品。忌煎炸、辛辣、生冷等刺激性食物。

2.多食宜高蛋白、富含维生素、微量元素及纤维素类食品，如鱼、虾、禽蛋、瘦肉，豆制品、香菇及新鲜的蔬果。多食含钙量高的饮食，如牛奶、虾皮等。

3.术后禁食禁饮6小时后流质食，宜清淡富营养，多喝汤水，忌食生冷苦寒之品，以防胞宫受凉，少量多餐，慢慢过渡到正常饮食。

三、用药护理

1.中药汤剂宜温服；服药期间忌大温大热之品；

2.巡视病房，观察用药后反应。

四、情志调护

1指导患者保持心情舒畅，避免烦躁、恐惧心理。

2.多与患者沟通交流，了解其心理状态，及时给予心理疏导。

五、康复指导

1.食疗方﹣﹣黄芪乌鸡汤，黄芪20g，鸡一只炖煮食用。其有益气补血之功效，可促进康复。

2.艾灸法，取穴足三里、三阴交、脾俞等穴，每周1-2次，每次10-15分钟。