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“哮病”,临床表现以反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状为主。
本病多在夜间和(或)清晨发作或加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
一、 生活起居
1.生活规律,劳逸结合,可适当做耐寒锻炼,如早晨用冷水洗脸,洗完后再用手将脸部搓热。
2.勤打扫居室;定期清洁室内的布制品;经常对室内沙发、地垫进行吸尘处理,以减少室内空气中的尘螨。
3.避免接触过敏原;寻找自身可能的过敏物质,并尽量避免或少接触,如宠物的毛发、毛绒玩具、毛绒毯、花粉等;最好不在家中饲养宠物、种植花卉;内衣以纯棉制品为宜,避免穿着化学纤维的衣服;衣服不宜过紧;在花粉播散、疾病好发的季节,应避免到公园游玩,或需佩戴口罩参加户外活动。
4.避免接触刺激性气体、烟尘、异味等,如油漆、煤烟、废气等;夏日使用蚊香驱蚊时,最好把蚊香放在通风处,如房门口、窗台前。
二、饮食调护
1.饮食以清淡、易消化、足够热量为宜;针对个体情况,应避免摄入会引起过敏的食物;少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等食物,以免加重病情。
2.食用菌类,如香菇、蘑菇等,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
三、用药护理
1.遵医嘱用药,尽量避免使用可能诱发哮喘的药物,如阿司匹林、吲哚美辛等。
2.口服药宜在饭后服用,以减少对胃肠黏膜的刺激。氨茶碱类药物,如多索茶碱片不能嚼服,必须整片吞服。
3.使用糖皮质激素,如地塞米松、布地奈德等吸入治疗后,需充分漱口,预防口腔感染。服用激素类药物应谨遵医嘱,切勿随意减量或漏服。
4.正确使用雾化吸入器,以保证药物的疗效。
四、情志护理
1.可适当进行音乐疗法,如唱歌、演奏乐器或欣赏音乐来减轻焦虑情绪。
2.保持心情舒畅,正确对待疾病;正确对待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
五、康复指导
食疗方--干姜茯苓粥:干姜5g,茯苓20g,甘草10g,粳米 120g。将干姜、茯苓、甘草煎汁去渣,与粳米同煮成粥。日服2次,连服 15 日。具有温中散寒止哮之功效。
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