一、疾病定义与流行病学
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床表现为咽干、咽痒、异物感和刺激性咳嗽，病程常持续数月甚至数年‌。我国城镇居民中，约10%-20%的咽喉疾病患者受其困扰，教师、歌手、吸烟者及空气污染区居民为高发人群‌。
二、致病因素
‌环境刺激‌：长期暴露于粉尘、烟雾、干燥空气或化学气体‌
‌感染因素‌：反复上呼吸道感染（腺病毒、链球菌等）未彻底治愈‌
‌全身因素‌：胃食管反流、过敏性疾病、内分泌紊乱‌
三、典型症状与并发症
‌四大核心症状‌：
   咽部异物感（如黏痰卡喉）
阵发性干咳（夜间加重）‌
咽干咽痒（饮水无法缓解）‌
习惯性清嗓（每日＞10次）‌
‌并发症预警‌：
长期未控制可能引发反流性喉炎、声带息肉，40%患者合并焦虑状态‌
四、中西医结合治疗方案
‌1. 西医治疗‌
‌局部用药‌：含漱液、激素雾化‌
‌病因治疗‌：抗反流药物、抗过敏治疗‌
‌2. 中医调理‌
‌肺阴虚型‌：养阴清肺汤（麦冬、玄参、贝母）‌
‌脾虚湿阻型‌：二陈汤合补中益气汤（黄芪、半夏、陈皮）‌
‌茶饮方‌：胖大海+罗汉果+金银花代茶饮‌
五、预防与生活管理
‌环境控制‌：
使用加湿器维持湿度50%-60%‌
花粉季佩戴口罩（过滤效率≥95%）‌
‌行为干预‌：
避免辛辣、过烫饮食（减少黏膜刺激）‌
戒烟限酒，每日饮水≥1500ml‌7
发声训练（用嗓职业者每日练习腹式呼吸）‌
（注：症状持续2周以上或出现吞咽疼痛、声嘶需及时耳鼻喉科就诊‌）