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中医养生,阅读养心

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中医养生,阅读养心

  • 分类:护理动态
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  • 发布时间:2019-12-20 15:28
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汤娟

 

       在物质文明飞速发展的今天,我们越来越注重养生。可是在我们不断延长生命长度,拓宽生命宽度的同时,又有多少人会舍得每天抽出一部分的生命能量去挖掘精神世界的深度。真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智,涵养我们的生命。

 

       书,是我们精神世界里不可或缺的食量,偶尔没有它我们不会饿死,但如果长期“断粮”,我们便会在不知不觉中被淘汰出局。书的种类非常繁多,有的书可以给我们带来许多知识和生活上的技巧,有的书给予了我们与大作家对话交流的机会,有的书把我们带入虚拟的世界感受他人的人生经历,有的书则不断地刷新我们的偏见和认知......所以不定期地“屯粮”吧,让我们的“粮仓”越来越多元化。

 

       在这个信息蓬勃的时代,即使我们可以很容易搜索到我们想要的任何信息,但往往是碎片化的,很容易一闪而过。有可能喜欢的一篇文章,由于电脑的故障,还没来得及保存就再也找不到了。而书则不同,它可以长久地保留下来,细细斟酌书中的每一句话,在之后回忆起来,也可以去再次翻翻书册,寻找以往的记忆。

 

       一直觉得我们的生活早已沦为速度的牺牲品,读书可以让我们的心静下来,是调剂单调生活的绝好途径,品味书中真谛的同时也放松了我们的心情。

 

       读书也许不可能给我们带来财富地位,也不会让我们得到实实在在看得见的好处,但它可以给我们带来积极乐观的心态,可以铸就我们强大的内心,可以让我们拥有更好的眼界和格局。至少在每一次遇到迷茫或者遭遇低谷的时候,那些阅读过的书籍就像一颗颗新生的种子,在我们的心里升起了一座花园,开满了灿烂的向日葵。那些记忆深处的字符像黑夜里漫天的星星,在我们前行的路上铺上了一条斑驳的地毯,指引我们正确的方向。

 

      书读得越多,我们越会发现原来自己很无知,会对世界更懂得敬畏。我们之所以读书,不单只是为了获取知识,更不是为了用知识赚取名利,而是用知识帮助我们理性、睿智、成熟地看待这个世界,让我们有明辨是非的能力,让我们拥有选择的能力,让我们在权威面前有说“不”的能力,从而辅助我们过好自己的人生。

 

       很多人觉得读书是学生时代的事情,工作后的自己已经错过了最佳的读书时间。人要活到老学到老,任何时候开始都不算晚。我们读书不是为了赶时间,也不是为了跟谁比输赢,只是为了在阅读中成就更好的自己。

 

       生活节奏再快也要腾出时间读书,让我们每天接受阅读的摸顶,让这股热流渗入百会,持续灌入任督二脉,相信我们一定功力增长百年。

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