一病区 江郁伟 姜玲莉

子时，夜半，又名子夜、未旦，

胆经当令，

宜入睡，忌用思不宁，忌劳作不息。

十二时辰里第一个时辰（23时至01时），元气始生之时，万籁俱静之刻，多数人早已酣然入睡，也有人戴上燕尾帽，整理着装，开始交接班。

丑时，又名鸡鸣、眛旦

肝经当令，

宜熟睡，忌熬夜不休、忌生气烦闷。

此时阳气生发，肝经当值（01时至03时），人间万物皆熟睡，病房之中，轻手轻脚的巡视，小心撤掉一袋袋盐水，生怕惊醒了病人的梦。

寅时，又称平旦、黎明

肺经当令，

宜深睡，忌熬夜、忌肺气不畅。

天地，将明未明，人，将醒未醒（03时至05时），护士站的灯光淹没于困倦之中，电话铃声却在寂静中突然响起，强打精神，手术病人要下来了。

卯时，又命日出、破晓

大肠经当令，

宜起床饮水排便，忌紧张忙碌。

旭日东升，万物苏醒（05时至07时），护士刚刚安顿好手术病人，未及饮水，马不停蹄，开始为整个病区的病人抽血，量体温，测血压，测血糖，发口服药，记录单子……

辰时，又名食时、朝食

胃经当令，

宜早餐晨练，忌不进食。

一夜休养，早起的人儿，神采奕奕（07时至09时），享用着丰盛的早餐。一宿未眠的护士，在为交班做好准备，无暇吃早饭，气色憔悴，人比黄花瘦。

巳时，又名隅中、日禺

脾经当令，

宜工作学习，忌久坐不动。

一天中的黄金时期（09时至11时），病房里人声鼎沸，夜班护士终于熬完黑夜，白班护士又开始有条不紊地工作着，做晨护，上治疗，住院的，出院的，手术的，抢救的……

午时，又名日中、中午

心经当令，

宜用午餐、午休，忌疲劳工作、餐后运动。

日正，午时是天地气机的转换点，忌扰动（11时至13时）。匆匆吃完午饭的连班护士仍来回穿梭在病房，协助行动不便的患者用餐，为下午的治疗做好准备。

未时，又名日昳、日央

小肠经当令，

宜饮水调理小肠经，忌多吃。

日过中天，人们懒懒的不愿多动（13时至15时），护士似乎依然不知疲倦，没有办法，病床上的病人疼痛呼喊，我们又怎能置之不理。

申时，又称晡日、夕食

膀胱经当令，

宜适量饮水、运动、学习，忌憋小便。

日渐西斜（15时至17时），忙碌了一整天，病房里逐渐恢复平静，护士做完晚间护理后，用难得的片刻闲暇，去安慰一个生病的孤寡老人，老人的脸上，泛起开心的褶皱。

酉时，又名日入、傍晚

肾经当令，

宜休息散步，忌忧思过劳。

晚霞伴燕雀归巢，万物收敛之时（17时至19时），归家的人流之中，逆行的是中班的护士，心系是科室里的病人，秉承的是救死扶伤的信念。

戌时，又名黄昏、日暮

心包经当令，

宜用晚餐闲谈，忌餐后劳作。

日落而灯光亮起（19时至21时），人们与家人相聚，用餐，说笑，赏月，而急诊输液室的病患却愈渐增多，病房里日夜颠倒的中班护士依旧在忙碌。

亥时，又名人定、定昏

三焦经当令，

宜洗漱入睡，忌熬夜烦躁。

入夜（21时至23时），雀鸟卧于檐下；灯息，人们安于塌上；病房中，燕尾帽穿梭于病房；夜色里，下一个夜班护士刚刚收起困意，准备出门

一年分四季

季季分明

时辰分十二

时时不同

护士的十二时辰

没有日出而作

没有日落而息

始终如一

只有十二时辰的守护健康